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清明醒脑茶,清肝明目散结

 


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本文摘要:冬至季节外出踏青,锻炼身体,陶冶情操。

冬至季节外出踏青,锻炼身体,陶冶情操。《黄帝内经》说:春三月,这叫陈,天地俱生,万物荣耀。人置身于花红叶绿的自然中,心情自然脱俗。

广州市中医医院脑病科邱玲玲中医生应对,清明节气过低,容易引起脑粘液激素失调,天气变化,人情绪变动小。夏枯草、决明子作为茶饮,有助于唤醒大脑安神、清肝明目、润肠通便。

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夏枯草味苦性寒冷,具有清肝火、骑士郁结、降低血压的决明子味甘苦性微寒,具有清肝明目、润肠通便的功能。两者与绿茶共享,具有平肝潜阳、泻火通络的发展。

特别是患高血压,证明肝阳上亢的人喝。处方:夏枯草10克,决明子10克,绿茶5克。制法:再次将决明子捡起来,洗净,晾干后用小火炒黄,放入咀嚼。

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将夏枯草浸泡干净,与决明子、绿茶一起放入大杯中,砖墙15分钟后,茶经常喝,一般可提取3~5次。效果:清肝明目,润肠通便,降低血压。适合脑胀痛、眼睛赤口苦、自负易怒、尿黄咳嗽、舌红、苔厚黄的人。


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